Articol Paharul cu apa si stresul
Scris de: 
Ion_Marcel
Ion_MarcelVizualizări: 220
Scris:
BBCode: [url=/articol/id/878-paharul-cu-apa-si-stresul]Paharul cu apa si stresul[/url]
Un psiholog îi învăţa pe cursanţii lui despre managementul stresului. A luat un pahar de apă şi s-a plimbat prin sală în linişte. Toată lumea aştepta o întrebare de genul “Este pe jumătate plin sau pe jumătate gol?”. La un moment dat s-a oprit, a ridicat paharul şi şi-a întrebat auditorii :
-Cât de greu este acest pahar cu apă?
Miraţi, cursanţii au dat răspunsuri între 250 şi 500 ml, dar răspunsul psihologului a fost următorul:
-Greutatea absolută nu contează. Contează cât timp îl vei ţine ridicat. Un minut – nicio problemă. O oră – o durere de braţ. O zi – îţi paralizează braţul. În fiecare din aceste 3 cazuri, greutatea paharului nu se schimbă. Se schimbă doar timpul şi cu cât e mai lung, cu atât mai greu este. Stresul şi grijile din viaţă sunt asemenea paharului cu apă. Dacă te gândeşti puţin la ele, nu se întâmplă mare lucru. Dacă te gândeşti mai mult la ele, începe să te doară sufletul. Dacă te gândeşti tot timpul la ele, îţi paralizează mintea şi nu mai poţi să faci nimic. De asta este important să te eliberezi de stres. Când ajungi seara acasă, lasă-ţi grijile deoparte. Nu le purta cu tine în noapte!
Pune paharul jos !
-Cât de greu este acest pahar cu apă?
Miraţi, cursanţii au dat răspunsuri între 250 şi 500 ml, dar răspunsul psihologului a fost următorul:
-Greutatea absolută nu contează. Contează cât timp îl vei ţine ridicat. Un minut – nicio problemă. O oră – o durere de braţ. O zi – îţi paralizează braţul. În fiecare din aceste 3 cazuri, greutatea paharului nu se schimbă. Se schimbă doar timpul şi cu cât e mai lung, cu atât mai greu este. Stresul şi grijile din viaţă sunt asemenea paharului cu apă. Dacă te gândeşti puţin la ele, nu se întâmplă mare lucru. Dacă te gândeşti mai mult la ele, începe să te doară sufletul. Dacă te gândeşti tot timpul la ele, îţi paralizează mintea şi nu mai poţi să faci nimic. De asta este important să te eliberezi de stres. Când ajungi seara acasă, lasă-ţi grijile deoparte. Nu le purta cu tine în noapte!
Pune paharul jos !
SMSNu a fost notat încă!
Nu ai acces, deoarece nu ești autentificat!
Informații avantaje cont membru autentificat
Informații avantaje cont membru autentificatNu a primit aprecieri încă!
Apreciază
dezapreciazăNu a fost comentat încă!
Nu ai acces, deoarece nu ești autentificat!
Informații avantaje cont membru autentificat
Informații avantaje cont membru autentificatDistribuie pe: 
| 
| 
| 
| 
| 
| | | | | Blog >> Blog, categoria Diverse >> Articol Paharul cu apa si stresul | Salvatorul.ro
meniu primFiți și voi îndelung răbdători, întăriți-vă inimile, căci venirea Domnului este aproape. ( Iacov 5:8 )