Meditaţia este activitatea de aducere aminte,de cugetare şi de reflectare,de aplicare personală a diferitelor lucruri cunoscute despre lucrările,căile,planurile şi promisiunile lui Dumnezeu.Scopul său este de a limpezi viziunea spirituală şi mentală despre Dumnezeu şi de a face ca adevărul Lui să aibă o influenţă totală şi adecvată asupra minţii şi inimii.Efectul ei este de a ne smeri prin contemplarea măreţiei şi slavei lui Dumnezeu,a propriei noastre nimicnicii şi păcătoşenii.Pe măsură ce pătrundem mai adânc în această expierenţă a smeririi şi înălţării,creşte şi cunoaşterea noastră despre Dumnezeu şi împreună cu ea pacea,bucuria şi puterea noastră.