Meditație 11 NOIEMBRIE CUM SĂ FACI FATĂ ABANDONULUI (3)

“Isus a zis…: “Voi nu vreţi să vă duceţi?” (loan 6:67)
Prin faptul că îţi gestionezi anxietatea când te simţi abandonat tu preiei controlul în domeniul care contează cel mai mult şi care aduce cele mai mari beneficii, lată câteva sfaturi utile:
1) Adu-ţi aminte mereu că gândurile sunt controlate de tine. Când apare anxietatea, gândurile încep să-şi facă de cap. În acest moment trebuie să preiei conducerea minţii tale. “Noi răsturnăm izvodirile minţii… orice gând îl facem rob ascultării de Hristos” (2 Corinteni 10:5). Nu te certa cu gândurile tale, nu te opune şi nu încerca să le îndupleci. Dă-le porunca “stop”, respiră adânc şi alege un gând încurajator din lista ta de versete. Simte cum anxietatea îţi scade şi mulţumeşte-I lui Dumnezeu pentru victoria asupra anxietăţii.
2) Stai departe de “sala de aşteptare!” Prin faptul că aştepţi ca cineva să se schimbe sau să se hotărască să rămână, tu faci ca viaţa ta să stea pe loc, aşteptând decizia altcuiva. Nu aşa te-a făcut Dumnezeu să funcţionezi! “Umblaţi cu băgare de seamă … Răscumpăraţi vremea [profitând de orice ocazie]” (Efeseni 5:15-16). Umple-ţi ziua cu activităţi care merită osteneala, luând iniţiativa ori de câte ori este posibil şi direcţionându-ţi tim­pul spre scopuri utile, rodnice, şi mai ales care îl glorifică pe Dumnezeu.
3) Faptul că îi ajuţi pe alţii te va ajuta să te vindeci. Legea reciprocităţii dată de Dumnezeu spune că seceri ceea ce semeni şi vei primi ceea ce dăruieşti. Ai posibilitatea de a te ajuta singur ajutându-i pe alţii. Biblia spune: “Domnul i-a dat înapoi îndoit decât tot ce avusese” (Iov 42:10). Cercetările arată că faptele pline de bunătate faţă de alţii îmbunătăţesc starea emoţională a celor care le fac. Ajutându-i pe alţii de fapt îţi instruieşti trupul să-şi mărească nivelul de endorfină pozitivă, sporindu-ţi energia, pacea şi încrederea proprie. Şi nu uita: “El nu te va părăsi şi nu te va lăsa” (Deut. 31:6).